Sangyod 手钻米 那就是山育糙米。 只需将糙米抛光即可。 抛光是为了让米饭煮熟后，米饭会变软，更容易吃。 细菌仍然存在。 包括各种营养价值都还完好无损 但只有一些膳食纤维和矿 …